自己肯定感

努力も信用も一発でゼロになる─ インドの僧侶が語った「徳が消える行動」努力を積み重ねても、信用を築いても、 それが一瞬でゼロになる“行動”がある。インドの偉い僧侶が語ったその言葉は、私たちの日常にも深く突き刺さる。 実はそれは、誰もがついや...

はじめに再出発——この言葉が、こんなにもあたたかく感じる日が来るなんて。かつての私は、「再出発＝敗北」「やり直し＝人生の失敗」だとどこかで思っていました。強く、前に進み続けることが“成功”で、止まったら負け。でも、止まりました。ちゃんと、止...

自己肯定感は、心の健康と幸福において重要な要素です。自己肯定感を高めるためには、自己成長を促すことが欠かせません。